Skruetrækker
gaffelnøgle
Gym sæt
Vis Flere Instruktioner
1
træffe beslutning om en placering. Prøv at finde et åbent rum eller hele rummet fri for andet rod eller møbler. Du vil også brug for plads til at lægge ud komponenter og dele.
2
Fjern din gym komponenter fra emballagen, lægge dem alle ud og tælle dem. Place skruer, møtrikker, bolte, skiver og andre små dele i ét område og sætte dem i grupper, der er nemme at identificere. Som du gør dette, så husk at tjekke listen over dele, der fulgte med sættet, og sørg for ingen dele mangler.
3
Kig for den del kaldes "frame arm." Dette stykke understøtter sædet og forreste stabilisator. Fastgør rammen armen til den forreste stabilisator og den bageste stabilisator til den modsatte del af rammen armen. Vedhæft gulvet beskyttelse pads til enderne af hver af stabilisatorer.
4
Hold forreste stabilisator og placere den lodrette vægt skinnerne ind i det. Slide afstandsstykker og kofangere på skinner og passer dem på toppen af den forreste stabilisator. Du kan derefter vedhæfte benet-press til bagsiden af rammen arm. Spænd alle bolte og skiver og sætte forsamlingen, hvor du ønsker det.
5.
Placer vægtene på vægten skinner. Fastgør vægt skinnen øvre ramme til de øvre ender af hver vægt skinne. Du kan derefter vedhæfte vægtblokkene stabilisator arm mellem rammen arm og øverste ramme.
6
Kig efter kabeltræk og fastgør dem på rammen arm og den øvre ende af vægten stakken stabilisator arm. Fastgør løftekabel ende til bunden af benet-press forsamling. Løft den anden ende af løfte-kablet under rammen arm trisser og over vægten stakken remskive.
7
Fastgør løfte pladen til toppen af vægten på stakken. Monter enden af løftekabel til vægten vælgeren del. Indsæt denne vægt selector del gennem løftepladen og ind i vægten stakken. Find vælgeren stift og indsætte det.
8
Fastgør gearing håndtag til under en del af sædet. Sørg for, at sædet er justeret med hullerne i rammen arm. Til sidst monteres sædet positionering vælgeren del i siden af sædet, gennem positionering hullet.