1
stik i ledningen på dine NordicTrack C1800s i en jordforbundet stikkontakt .
2
Tænd for strømmen på dine NordicTrack C1800s . Find " On /Off" knappen på dit løbebånd nær strømkablet og flyt "On /Off " til positionen .
3
Sæt nordictrack nøglekort i konsollen , og tryk derefter på "Select Program" knappen. De hjertefrekvens lyser vil nu blinke.
4
Vælg et puls -program. Den " HR1 " og " HR2 " lyser vil begynde at blinke . Vælg " HR1 " for dig selv. Brug " HR2 " for en anden person. Bogstaverne " AGE " vil nu begynde at blinke i den hastighed display.
5.
Tryk på " Alder /vægt " knapperne, indtil din alder vises. Tryk på " Start" knappen , når du er færdig. Din alder er nu gemt i hukommelsen. For at indstille alder for en anden bruger , skal du gentage STEPA 1 til 4 , men i stedet for at vælge " HR1 " i hjertefrekvens program , skal du vælge " HR2 . "