1
Flyt løbebåndet væk fra dets oplagring område for at sikre , at det har masser af plads til at udfolde sig. Tag fat i styret fast og lette løbebånd frem eller tilbage på hjulene til at flytte enheden .
2
Sørg for, at der ikke er nogen små børn eller kæledyr i nærheden løbebåndet , når du udfolde det. Sørg for, at der ikke er nogen genstande på gulvet , hvor den udfoldede løbemåtte vil hvile .
3
Tag fat i den øverste del af den lodrette kørende dæk. Placer en af dine hænder på stiften er placeret på rammen af dækket .
4
Træk stiften og dæk langsomt at sænke løbebånd.
< Br >