1
Soak aktiv køling pandebånd i koldt vand i to til fem minutter. Spring dette trin over, hvis du har den standard hovedbøjlen .
2
Sæt standard Chill- Dens omkring dit hoved . Den elastiske standard Chill- Dens behøver ikke at være bundet . Bind aktiv køling Chill- Dens vifte omkring dit hoved .
3
Juster Chill- Dens så den sidder på din pande over dine øjenbryn.
4
Tag hovedbøjle og vaske og tørre den i hånden efter brug. Soak køling pandebånd i vand i to til fem minutter, før din næste brug.