The Denise Austin Stepper er et træningsredskab , der var designet til at hjælpe folk tabe sig og komme i form. Det er en trappe stepper , der kan hjælpe dig med at øge styrken i din underkrop . Den Denise Austin Stepper distribueres af Phoenix Health & Fitness. Det blev oprettet for folk på en bred vifte af fitness niveauer og har justerbare dobbelt hydraulik , så brugeren kan justere niveauet for deres træning . Ting du skal
Denise Austin Stair Stepper
Vis Flere Instruktioner
1

lokalisere skiven på Denise Austin Stepper . Dette kan findes på forsiden af trappen stepper .
2

Drej drejeknappen til en modstand enten venstre eller højre. Sæt den til et sted, som du mener ville være komfortable .
3

Prøv den trappe stepper . Hvis det føles som om det er en behagelig modstand , kan du fortsætte med dit arbejde ud . Hvis det er for svært eller for let, drej på drejeknappen, indtil hydraulikken er fastsat på et behageligt niveau.