The Sun Ancon Chi Machine er en terapeutisk massager skabt af japanske videnskabsmand Dr. Shizou Inoue. Den Chi Machine hævder at afhjælpe både fysiske og psykiske problemer gennem iltning og afgiftning. Gennem passiv aerob træning Chi Machine flytter fødderne som formodes at ilte blodet og afgifte kroppen. Dette fører til vægttab, humør stigning, bedre søvn, bedre blodcirkulation, forbedret fleksibilitet og reduktion i muskelømhed. Den Chi Machine er nem at bruge, men det er vigtigt at følge instruktionerne og vide, hvornår man bruger det. Instruktioner
1

Placer Chi Machine på en fast overflade. Chi Machine International anbefaler et hårdt gulv med tæppe.
2

Tilslut maskinen og placere dine ankler i anklen resten, så fødderne flop, men ikke banke hinanden.

3

Indstil minutur at starte maskinens bevægelser. Begyndere bør starte med 4-6 minutter to gange om dagen, mens de, der er mere erfarne på Chi Machine kan gå op til tyve minutter to gange om dagen.
4

Vælg mellem de tre mulige positioner. Midterpositionen indebærer foldede hænderne bag hovedet. Det Goldfish Position har armene afslappet på dine sider med håndfladerne ned. Den Lærredstryk Back Position har armene over hovedet med håndfladerne opad.
5.

Lay stadig for cirka tre minutter efter at maskinen stopper. Chi Machine International hævder denne hvileperiode er, når den helbredende chi energien cirkulerer.
6

Fjern fødderne fra ankel hviler og sted fladt på gulvet med knæene bøjet i en 45 graders vinkel. Lavere knæ til den ene side, mens der forsigtigt svingende arme til den modsatte side. Gentag på begge sider tre eller fire gange, før langsomt står op.
7

Drik et glas vand for at hjælpe lymfesystemet i rødmen ud toksiner.