2 gevind 8-mund-lange metalrør
1 gevind 4-mund-lange metalrør
2 gevind metalrør albue stik
2 plastic 5-gallon spande
2 poser hurtig tør cement
4 træ 4-by-4S, hver 2 meter lang
4 træ 2-by-4S, hver 3 1/2 meter lang
1 krydsfiner firkantet, 3 meter med 3 fødder og 1/2 tomme tyk
1 træ 4-by-4, 2 fod 11 1/2 inches i længden
Elektrisk boremaskine og stjerneskruetrækker bit
Box of 3-tommer træskruer
Vis Flere Instruktioner fotos Pull-Up Bar
1
Lay hver 8-fods metalrør fladt på jorden, parallelt med hinanden, og skru en albue-stik til toppen ender af rørene. Skru hver stikket på indtil fast og sørg for åbningerne i hver albue står indad mod hinanden.
2
Skru gevind 4-mund-lange metalrør ender ind i de åbne ender af albuen stik på den parallelle 8-fods rør. forbinde dem og færdiggøre den faktiske pull-up bar Stand metal rør lodret op og placere den nederste ende af hvert rør i en plastik spand.
3
Bland quick-tørbeton, efter fabrikantens anvisninger på pakken. Fyld spande til toppen med cement - bruger omkring en pose værd af cement i hver - mens du holder rørene opretstående og på plads (nogen kan holde rørene for dig). Tillad tilstrækkelig tid til at tørre, før søjlerne stå lodret på egen hånd uden støtte -. Generelt omkring 15 minutter
fotos Stand
4
Lay to 2-mund- lang 4-by-4S fladt på jorden, parallelt med hinanden og i afstand omkring 3 meter fra hinanden. Lay et af de 2-by-4 længder over dem. Placer 2-by-4 omtrent midtvejs ned på længden af den 4-by-4S og skru den på plads, hvilket skaber en H-formet stykke til at danne basis for pull-up stativ.
5
Gentag ovenstående proces at danne en anden "H" facon. Stand de to H-former overfor hinanden og skru andre 2-by-4S til siderne af 4-by-4S at skabe en kvadratisk base. Læg krydsfiner torv over toppen af basen og skru det på plads.
6
Skub de resterende 4-by-4 stykke under krydsfiner og placer det på en kant nær centrum af pladsen . Yde ekstra støtte ved at skrue ind i midten af krydsfiner til at fastgøre træ brik til undersiden af basen.