Hvis du er klar til at undgå skarer og trafik, kan du slå en lille del af dit hjem til et motionscenter med en alsidig stykke udstyr som Weider 8510. Du kan udøve alle større muskel gruppe i kroppen ved hjælp af vægt-stationer, der tilbydes af Weider 8510, uden at vente på din tur, eller lytte til musik, du ikke kan lide. Hold din motivation højt som du tone eller opbygge muskelmasse ved at gøre rummet omkring udstyr behagelig. Installer en tv eller audio udstyr til at holde dit sind besat. Ting du skal
2 skiftenøgler
flad skruetrækker
stjerneskruetrækker
gummihammer Salg Grease eller vaseline
Sæbevand
Vis Flere Instruktioner

1

Form et L med basen bageste opretstående søjler, hvilket placerer krængningsstabilisator i krydset og sikre dem sammen med de medfølgende bolte. Husk at tilpasse pre-borede huller, så du nemt kan glide skiver og bolte på plads. Spænd ikke skruer, så du kan have en vis plads til at justere rammestykkerne mens du arbejder.
2

Tilføj den forreste opretstående bar til basen, og bruge den øverste ramme at deltage i dette og den bageste opretstående bar på toppen af ​​systemet. Spænd alle skruer på dette punkt.
3

Stack vægtene på basen bar ved hjælp af vægten kofangeren for enden af ​​vægten røret. Røret skal løbe gennem det midterste hul i hver vægt. Sørg for, at pin riller er på samme side og Weider logoet er på toppen.
4

Sæt vægt guider i vægtene, gennem venstre og højre huller i vægtene.

5

Saml pressen rammen på forsiden af ​​basen og fastgøre pressen våben til pressen rammen.
6

Smør aksler på den øverste ramme og fastgør højre og venstre arme .
7

Guide de lange kabler fra remskiven på forsiden af ​​den øverste ramme til remskiven længere tilbage på den øverste ramme. Før den gennem venstre derefter til højre trisser og gennem remskiven lige over U-konsollen. Dernæst før den gennem dette U beslaget til remskiven ovenfor, og derefter ned til vægtene, hvor det skal ende.
8

Guide den korte kabel fra laveste forreste remskive på basen, at remskiven på ryggen, til den forreste remskive lige over den første, og derefter tilbage til den fjerde trisse. Afslut korte kabel på samme U-konsollen, hvor du gevind det lange kabel.
9

skiver og bolte til at fastgøre sædet, ryglæn og puder til rammen. Forborede huller lader dig placere disse dele for optimal udnyttelse i at udføre ben øvelser.