En god måde at øve under hockey lavsæsonen er at opbygge et dias bord. Dette er en glat bræddestykke at brugeren står på og glider frem og tilbage . Ved at ændre retningen på sådan en ensartet grundlag, fungerer en bruger de centrale benmuskler , der er nødvendige i løbet af en hockey spil. Han bruger dem på samme måde, at de vil blive brugt i et spil , som bedre forbereder muskler og sin balance . Instruktioner
1

Lay en 2 -by- 8 -fods stykke lamineret træ på jorden .
2

Bolt to 2 -by- 4-tommer stykker træ til de smalle sider af det ( de 2 -fods siderne) .
3

Spray slide bord med en fedt , såsom bowlingbaner fedt. Dette gør det glat og mulighed for at øve skating.