| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Saml en Gravity Inversion Table

    Gravity inversion terapi er en unik måde at lindre rygsmerter, reducere stress og forbedre cirkulation. For de bedste resultater, hænger i en på hovedet position i op til 15 minutter om dagen. Den større udfordring er at sætte dit bord sammen. Ved at lægge alle de dele for forsamlingsfriheden og følge trin-for-trin-vejledning, bør du være oppe og køre på ingen tid. Instruktioner
    1

    Fold basisenheden ved at flytte den forreste ramme væk fra den bageste ramme, skubbe ned på midten af ​​de to folde bindinger indtil låst ned. Glide beskyttende dæksler på hver side af basen samling, trækker ned indtil bunden af ​​dækslerne er lidt lavere end de folde bindinger. Fastgør med sikkerhedsstropperne knyttet til bunden af ​​dækslerne
    2

    Skub bunden af ​​de to drejearme ind i beslagene er placeret på hver side af hovedrammen,. Indsætte pind ind i hullet til låses på plads. Sikker drejearmene i en af ​​de tre huller med bolte og skiver.
    3

    Fastgør hovedrammen på bagstellet ved at skubbe slots i enderne af de to drejearme i laveste slots på bagsiden rammen. Fastgør fodstøtten på højdejustering stråle med justeringsknappen.
    4

    Indsæt puden røret gennem hullet på højdejustering stråle og sikkert med hex bolt, møtrik og skive. Placer hælen holder beslaget på hælen holder, og skub dem på puden rør, gentag på den anden side
    5

    Fastgør det justerbare vristen rammen ved at trække fjedersplit og glidende helt ind i højden. justering stråle. Placer en skive på hex bolt; indsætte bolten gennem firkantrør på højdejustering stråle, ringen i bunden af ​​foråret, og pladsen rør, sikring med låsen møtrik og skive. Installer en hæl holder beslag og hæl holder på begge sider af den justerbare vristen rammen.
    6

    Installer højdejustering stråle i hovedrammen ved at trække den store fjederstiften på hovedrammen og indsætte højdejustering stråle.
    7

    Fastgør nylon rem på spændet ved at indsætte enden af ​​remmen op gennem bunden af ​​spændet. Hægt enden af ​​nylon strop på loop på bagsiden af ​​hovedrammen, og enden af ​​spændet remmen på loop på frontrammen.