At sammensætte P90X chin-up bar kræver nogle forsamling, men du vil have en i hjemmet øvelse udstyr på ingen tid ved hjælp af fabrikantens anvisninger. Med 12 forskellige greb steder, er det kun naturligt, at gøre en P90X chin-up bar er mere kompleks end en typisk øvelse bar. Den P90X bar er designet til at passe i et boligområde døråbninger, der er 24-inches til 32-inches lang. Baren vil støtte en voksen op til 300 lbs. Ting du har brug
8 murankre
8 Vægskruer
10 møtrikker
8 store skruer
8 små skruer
Skruetrækker
Vis Flere Instruktioner
1

Forbind toppen af ​​chin-up bar, den brik, der går over trim af døren og er udpeget Piece 1 om P90X anvisninger med brik 2, de buede stykker, der skråner nedad, ved hjælp af to af nødder og to af de små skruer.
2

Slide sammen at barer markeret 2 og 3. Baren 3s er formet som et "U."
3

Place bar 5 vandret over de steder, hvor stænger 2 og 3 gled og forbundet sammen. Derefter bruger fire store skruer og fire møtrikker, sikre det ind i de udpegede skruehuller.
4

Place stænger 4 over bunden af ​​"U"-formede bar 3s, hvor skruehullerne er placeret. Fastgør på plads med to store skruer og to møtrikker

Referencer
  P90X Chin Up Bar:. Usage Guide and Safety Påmindelser