Udfør over 60 øvelser for alle dele af din krop, herunder crunches, squats og situps, ifølge Home Gym Central. Denne gym kommer med tilbehør til flere øvelser såsom Lat bar for at arbejde din øverste organ, lav rækken bar for ryg, ben pull tilbehør, utility rem, en øvelse video til at følge til 1500 Total Gym øvelser, øvelseshæfte og workout plakat.
Dimensioner
Dimensionerne er vigtigt at fastslå, om dette er en passende størrelse til dit hjem. Gymnastiksalen anses for at være bærbare. Helt ud, det er 88 inches lang - når det er lukket, det er 51 inches lang. De bageste foranstaltninger 38 inches høj og de forreste foranstaltninger på 52,7 inches høj. Maskinen vejer omkring 70 kg.
Resistance System
p Du kan styrke dine muskler med Total Gym 1500 ved at arbejde med din kropsvægt. Systemet giver dig mulighed for at løfte 6-50 procent af din kropsvægt, afhængigt af den indstillede hældning på bænken. Med Total Gym 1500 du bruger et kabel-system. Det siges på Total Gym 1500 hjemmeside, hjælper det gøre vægtløftning glat og flydende i modsætning til en fri vægt maskine, hvor en person kunne få en finger eller fod fanget i mellem vægtskiver. Den maksimale mængde vægt du kan løfte på 275 pounds.
Byggeri
Total Gym 1500 er lavet af stål med krom sideskinner, krom håndtag og klare kabler.
Højdejustering
Brug højdejustering, hvis du er 6 fod eller under på grund af længden af bænken. En tre-bens mekanisme vil hjælpe dig med at justere højden.