Bowflex Extreme 2 er en remskive-baseret resistens-træning maskine, der anvendes for at udøve og vægttab. For modstanden stænger skal være effektiv, skal du samle remskivernes kablerne korrekt gennem maskinen. Hvis du har din Bowflex alle oprettet, men har fået fast på kablet trin, så fortvivl ikke, fordi det er en meget enklere, end det ser ud. Bare arbejde langsomt for at undgå at begå fejl, som vil kræve dig til at starte forfra. Instruktioner
1

Stand bag Bowflex og videregive den løse ende af en af ​​de trisse kabler gennem bunden, front-mest remskive til venstre. Kablet skal ind fra venstre side af remskiven og komme ud til højre.
2

Bring kablet op og til højre for trækket på midten af ​​den lodrette bjælke. Før kablet gennem remskiven, så det kommer ud på venstre side af huset.
3

Før kablet ned og til venstre for at passere under den øverste remskive af dobbelt remskive på venstre. Bring kablet direkte opad til remskiven ovenover.
4

Sæt kabelenden gennem skiven bag og til venstre for den forreste, øverste remskive. Slip bolden på enden af ​​kablet og skub stop så tæt på øjet som muligt. Skubbe bolden op, indtil kernen er fast indeni.
5.

Kør en anden remskive kablet gennem samme mønster på spejling remskiverne. Start i nederste højre remskive og spejle den første kablets vej.
6

Feed den løse ende af en anden remskive kablet gennem ryggen, forlod remhjul på den nederste del af Bowflex. Kablet skal ind fra bagsiden af ​​remskiven og kommer ud mod dig selv.
7

Bring kablet gennem remskiven langs bunden af ​​maskinen til venstre for midten indlæg. Træk kablet direkte opad til den nederste remskive af den venstre hånd double remskive.
8

Før kablet rundt om remskiven og ned til den anden remskive på nederste venstre side af maskinen. Før kablet tilbage op og gennem remskive hængende fra armen ved midten af ​​maskinen til venstre.
9

Lav en kugle og core stop på enden af ​​kablet. Følg samme proces på den modsatte side af maskinen for at gøre et spejl sti dette kabel.