Moderne løbebånd er rygraden af ​​øvelsen markedet. De giver en lav-stress, fedtforbrændende træning og kommer i mange forskellige størrelser og prisklasser. De fleste raske mennesker kan trygt deltage i moderate niveauer af fysisk aktivitet såsom gang på et løbebånd uden at konsultere en læge først, men ældre mennesker og dem i risiko for hjertesygdomme bør søge læge først. Holde dit løbebånd i peak driftstilstand vil hjælpe med at holde dig motiveret mod en regelmæssig motion rutine. Ting du skal
Skruetrækker
Vis Flere Instruktioner
1

Træk netstikket. Fjern motordækslet.
2

Løsn skruerne på begge sider af den bageste rulle. Tryk den bageste valsen mod løbebåndet dæk.
3

Løsn og fjern den forreste rulle. Fjern det bageste valse.
4

Tag siden bolte og skruer på dækket. Løft dæk og bælte ud sammen.
5.

Tag den gamle rem fra bunken.
6

Skub den nye rem over dækket med sømmen går nedad fra venstre til højre. Nogle producenter vil have en pil, der viser retningen for korrekt installation.
7

Udskift dæk og bælte tilbage på løbebåndet.
8.

Skru dæk skruer tilbage i deres oprindelige positioner let.
9

Skub den bagerste valse gennem den bageste af bæltet og træk mod bagsiden af ​​løbebåndet. Juster kun skruerne stramt nok til at holde rullen falder ud, men ikke for stramt til at hæmme forreste rulle installation.
10

Skub den forreste rulle inde i bæltet. Udskift motoren bælte over drevet gear. Spænd den forreste rulle skruerne.
11

Spænd de bageste rulle stilleskruer. Fortsæt stramme skruerne fra for til bag, indtil remmen er snuggly på dækket.
12

Udskift motoren dækning. Tænd løbebånd på laveste hastighed. Overhold løbebåndet til at forsikre bæltet sidder tæt og bevæger sig korrekt. Justér om nødvendigt ved at miste eller stramme justeringsskruerne. Test løbebånd ved alle hastigheder, før du bruger.