| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Stamina inversion bordet Assembly Kørselsvejledning

    Den Stamina inversion bordet er et fitness-maskine designet til at lette presset i ryggen. Den er udstyret med en justerbar højde indstilling og varierende grader af inversion. Begynd invertere i små grader, og arbejde dig op til fuld inversion. Når omvendt, vil løbende bevægelse øger blodcirkulationen og spinal væsker. Dette øger de sundhedsmæssige fordele ved at bruge Stamina inversion bordet. Den Stamina inversion bordet kan samles nemt og opbevares i en lille 5 fod med 5 meter område. Ting du skal
    Skiftenøgle
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Åbn A-frame ved forsigtigt at trække de forreste og bagerste frames væk fra hinanden og skubbe de to folde bindinger ned, indtil de låses.
    2

    Skub højre og venstre drejearme ind i beslagene på hver side af ryglænet, justere hullerne i hver pivot arm med beslaget, indsætter en pind gennem huller og sikre drejearmene onto beslag med en vaskemaskine og bolt. Hver af drejearmene har en mærkat til at angive, om det er den "rigtige" eller "venstre" pivot arm. Drejearmene skal vende udad fra ryglæn og mod fodstøtte.
    3

    Skub drejearme på ryglænet i hakkerne i beslagene i toppen af ​​A-frame base.
    4

    Fastgør drejearmene på ryglænet i hullerne i A-frame ved at sætte en bolt, skive og møtrik gennem hullerne på hver.
    5

    Sæt fodpladen i højdejustering stråle og skrue i justeringsknappen at fastgøre fodstøtten til højdejustering stråle.
    6

    Skub hæl-holderen slange ind i åbningen på højdejustering stråle, og fastgør den med en bolt og møtrik gennem bagsiden af ​​højdejustering stråle.
    7

    Tilslut hæl indehavere til hælen indehaveren rør ved at placere en hæl-holder beslag på en hæl holder og derefter skubbe dem på hæl-holderen rør. Dette gøres på begge sider af hælen indehaveren rør.
    8

    Slut håndtaget-pad forsamling ved at skubbe det ydre pad rør gennem åbningen i håndtaget, glider den indre pad røret ind i den ydre pad rør, tilpasse åbningerne i det ydre pad rør, indre pad tube og håndtag, og sikre dem sammen med en vaskemaskine, bolt og møtrik. Den ydre og indre pad rør kurve mod hælen indehavere.
    9

    Skub skumpuder på den ydre og den indre pad rør.
    10

    Sæt højdejustering stråle i beslaget i bunden af ​​ryglænet ved at trække i fjederen på holderen i bunden af ​​ryglænet, skubbe højdejustering stråle ind i beslaget og sikring den på plads ved at skrue sikring knappen på bagsiden af ​​ryglænet .
    11

    Slut nylon rem med spænde ved loope nylon rem op over spændet før looping det op og under over toppen af ​​sig selv.
    12

    Slut enden af ​​nylon rem til krogen på A-frame og krogen på ryglænet.
    13

    Indsæt højre og venstre beskyttelsesdæksler over toppen sider af A-frame og sæt rørene på begge sider af fronten af ​​A-frame gennem åbninger på højre og venstre beskyttelsesafdækninger.
    14

    Tilslut gelænder-forbinder beslag på venstre og højre gelændere, henholdsvis ved hjælp af låse knapper.
    15

    Skub venstre og højre gelændere onto rørene placeret på forsiden af ​​A-frame, og fastgør dem med en låseknappen.
    16

    Bolt håndliste-kobling beslag til venstre og højre drejearme med en bolt, skive og møtrik.
    17

    Træk ned beskyttende dækker så A-frames folde bindinger ikke længere ses.
    18

    Slut de beskyttende omslag til folde bindinger med sikkerhedsstropperne placeret på beskyttelsesdækslerne.