3/4 tommer til 1 tomme sammenrullet poly skylleslange
Sharp skæreskive
3/4 tommer til 1 tomme indsætte konnektorer
Dekorative bånd
Hårtørrer
Varmt vand
Sand, vand, perler, bønner (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1
Bestem formålet med dit hula hoop. Hvis du vil gøre hula hoop for et barns brug, skal du vælge en lysere slange, som en med en 3/4 tommer diameter. Hvis hula hoop er for en voksen, skal du vælge rør, med en diameter på 1 tomme.
2
Vælg størrelsen på din ramme. Ifølge redaktør af hooping.org, Jason Ubundet, den bedste måde at bestemme størrelsen af din ramme, bortset fra at måle en bestemt omkreds, ved at måle en bøjle med slangen, så den falder mellem dine skuldre og marinefartøjer er.
3
Brug en skarp kniv, skæres slangen efter dine ønskede mål.
4
Tilføj valgfrie elementer til rammen baseret på dit formål. Ifølge Unsound, i sin artikel "Hvordan man laver en Hula Hoop", hvis du vil lave en vægtet hula hoop til motion formål, kan du øge rammen vægt ved at hælde vand eller sand ind i slangen. Hvis rammen er for et barn eller til anden brug, overveje at tilføje perler eller bønner inde i slangen som et middel til at skabe støj med din hula hoop.
5.
Heat enderne af slangen med henblik at gøre dem bøjelig nok til at modtage indsatsen stik. Brug en hårtørrer, og hold det over enderne indtil smidig, eller nyd enderne i varmt vand.
6
Tag indsatsen stikket, hvis størrelse koordinerer med størrelsen på din slange, enten 1 tomme eller 3/4 tommer, og bruge det til at tilslutte hver ende af slangen. Indsæt det, og derefter skubbe hver af enderne mod den anden, så at slangen slutter helt dækker stikket.
7
dekorere din hula hoop. Brug farvestrålende, dekorative bånd og pak det omkring rammen for at skabe et design.
8
Go hula hoop!