Mange fordele hævdet af dem, der bruger inversion tabeller . Ved hjælp af en inversion bordet siges at hjælpe med at lindre rygsmerter, forbedre omsætning , øger ilttilførslen til hjernen, har reducere virkningerne af aldring, der tyngdekraften på kroppen, og bringe lindring til dem, der lider åreknuder. Om ikke andet , kan ved hjælp af en inversion bordet være en god måde at slappe af og lindre stress. Instruktioner
1

Saml inversion bordet henhold til de specifikke anvisninger. Det vil vise dig hvordan du forbinder A -frame med ryglæn og andre specifikke funktioner i din inversion bordet .
2

Monter rullen hængslet indstilling på begge sider af inversion bordet til dine specifikke kropsstørrelse behov.
3

Slide højden bar i den rigtige højde måling.
4

Fastgør tether remmen til det rette tidspunkt til at styre vinklen på din rotation .
5.

Monter ankel stropper på foden platform til den mindste del af din ankel .