Magnetisk-baserede ergs er generelt den billigste og fungerer godt i private hjem, fordi de gør den mindste støj. Selvom der er nogle meget gode magnetiske erg, fleste er lav kvalitet og ofte ikke har nok bevægelsesområde at muliggøre en ordentlig roning slagtilfælde. De kan ikke arbejde godt for roning træning.
Air-Based Ergs
p mest almindelige ERG bruger et svinghjul til at skabe luftmodstanden. Denne type erg er holdbart med en meget jævn bevægelse og er langt mere behagelig at bruge end en magnetisk erg. Air-resistens ergs kan være meget højt og lidt dyrere, men de er de mest populære sort, og bruges til træning i næsten alle bådehus og i indendørs roning konkurrencer.
Water Based Ergs
Den tredje og dyreste form for ERG bruger en vandkammer til at yde modstand. Disse ergs har en meget glat slagtilfælde og kommer tættest på at simulere faktiske roning. De arbejder godt i private hjem, fordi de er meget stille og er generelt mere attraktive end andre ergs, ofte konstrueret med træ i stedet for metal eller plastic.
Korrekt teknik
Alle tre ergs vil give dig en energisk træning, så vælg en, der føles behagelig at sidde på og række og altid bruge korrekt teknik. Enhver erg kan forårsage rygsmerter og andre problemer, hvis du bruger den forkert.