Gazelle Edge Ultra er en øvelse maskine designet af Tony Lille . Gazelle er designet til at levere en komplet legeme træning ved hjælp af en glidende bevægelse. Den glidende bevægelse sikrer, at alle kropsdele er målrettet uden at ekstrem belastning på kroppen. Dette er en vidunderlig funktion for folk, der har knæ eller ryg problemer. Hvis du vil bruge Gazelle Edge Ultra , skal du lære , hvordan du gør det grundlæggende glide . Instruktioner
1

Stand bag Gazelle Edge Ultra , vender mod enheden . Placer en hånd på hver af de sorte bjælker . Placer din venstre fod i midten af ​​venstre fodpedal. Placer din højre fod på højre fod pedal . Placer dig selv , hvor du er helt komfortabel og afbalanceret.
2

Stå oprejst på Gazelle Edge Ultra. Flytte den ene fod frem , da du udfylde denne bevægelse den modsatte fod vil flytte tilbage . Start langsom til at sikre, at du er komfortable og afbalanceret. Som du føler dig tryg , øge din glide hastighed og skridtlængde. Hold dine knæ let bøjet på alle tidspunkter. Du er nu gør den grundlæggende glide og kan fortsætte med at gøre dette indtil du er færdig med din træning .
3

Langsom din glide ned, indtil Gazelle Edge Ultra kommer til et komplet stop. Fjern forsigtigt den ene fod på et tidspunkt , samtidig med at holde fast i tværstangen for support. Gentag denne proces for fremtidig træning.