Indo Boarding er en stadig mere populær fitness mulighed, meget elsket af bjergbestigere, gymnaster, skateboardere og andre atleter, der ønsker at udvikle balance og core styrke. For at bruge en Indo Board, brugeren balancerer på en bred, flad bord oven på en robust valse og fortsætter med at rokke frem og tilbage på rullen og samtidig opretholde ligevægten. En autentisk Indo Board pakke kan koste en pocketful af kontanter, hvilket nogle flere innovative personer til at oprette brugerdefinerede bestyrelser og ruller til en brøkdel af prisen. Ting du skal
4 1/2-inch PVC-rør
Hack så eller bomuldssnor
Gaffatape
Grov-og fin sandpapir korn
Vis Flere Instruktioner

1

Trim en længde på 4 1/2-inch PVC rør ned til cirka 15 inches. Du kan skære gennem PVC med en nedstryger eller ved looping en længde af fugt bomuldssnor omkring røret og trække hver ende og tilbage. Med nok pres, vil friktionen skære igennem røret.
2

Wrap en stribe af gaffatape omkring midten af ​​PVC-rør. Tilføje en anden strimmel på toppen af ​​den første, således at der er to lag tape viklet rundt om røret.
3

Wrap to lag bånd mellem den midterste strimmel og hver ende af røret. Når du er færdig, skal du have tre strimler af tape opdele røret i fire lige store dele. Båndet vil give dit bord trækkraft, da det ruller hen over PVC-rør.
4

Sand ned nogen skarpe kanter på PVC rør ved hjælp af grov sandpapir. Buede kanter er ideelle. Brug fine sandpapir korn for en glat finish på plastik.