| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Smør bremser på Spin Bikes

    En del af at opretholde din tur cykel er at vide, hvordan man kan smøre sine bremser. Når din bremser knirke eller hvine, dette signalerer, at de ikke længere har den samme bremseevne de bruges til. Du er nødt til at smøre bremserne og foretage de nødvendige justeringer for at gøre dem arbejde som ny. Der er forskellige spray smøremidler, som du kan bruge til at sikre, at flytning af dine bremser forbliver glat og normal. Ting du skal
    Bike reparation stå
    ren klud
    Aerosol smøremiddel
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Clamp din cykel på en reparation stativ. Pivot din cykel på undersiden for nem adgang til bremserne. Nogle reparation stande kan tillade dig at rotere cyklen en fuld 360 grader for nem adgang. Men spin-cykler er lidt tungere end normale cykler, så du kan ikke være i stand til nemt rotere det. Løsn den mekanisme af reparationen står til at dreje cyklen og stram den, når du har det på den rigtige position.
    2

    Klem løftestænger for din tur cykel bremser. Det vil give de puder til at røre kanten af ​​hjulet.
    3

    Hold bremseklodserne i dit spin-cykel mod fælgen med hånden. Pop yderkablet ud af sit kabel stopper.
    4

    Skyd huset og bruge en ren klud til at tørre kablerne og slippe af snavs.
    5

    Åbn din flaske glidecreme og begynde at smøre kablerne. Dette vil forhindre rustdannelse på de bevægelige dele af din tur cykel, specielt bremser. Påfør et meget tyndt lag af smøremiddel ved anvendelse af fire dråber af olie på hver af spin cyklens bremsefjedrene. Der er ingen grund til at smøre bæltet af spin cykel, da dette ikke kræver nogen form for vedligeholdelse.
    6

    Skub huset tilbage til dets oprindelige position og klem bremserne igen for at sætte din cykel boliger tilbage i sit kabel stopper.