baghjulstræk elliptiske maskiner flytter næsten i niveau med jorden. På grund af denne bevægelse, arbejder du dine ben næsten præcis hvordan du ville, hvis du var kører på jorden, et spor eller løbebånd. Fordi bagerste maskiner arbejde dine ben og muskler på samme måde som almindelig drift gør, kan du brænde en hel del af kalorier, men fordi det er en elliptisk, vil du ikke føle sig som out-of-ånde eller så meget ømhed som almindelig kører. Mange fitnesscentre bruger bagerste maskiner, men fordi de har tendens til at være større, bliver du nødt til at sikre, at du har den rette plads i dit hjem, før du køber en
Center Drive Machines
<. br>
Center Drive elliptiske maskiner er en nyere stil elliptiske maskine. Disse typer af maskinen har tendens til at være mere home-venlige, som de er mindre i størrelse end den bageste drev og forhjulstræk maskiner. Ikke alene er denne maskine lettere på dine ben og muskler end almindelig drift, men det er også siges at være meget mere behageligt på ryggen. De center driv maskiner tendens til at være bedst for dem, der er ældre, lidt ude af form, og ønsker at tabe nogle pounds, da det er den nemmeste maskinen på dine led og muskler.
Front Drive Maskiner
forhjulstræk maskiner er en anden type elliptiske maskine, som ofte ses i gymnastiksalen. Denne type, som den bageste drev, tendens til at være lidt større, så sørg for du har plads i dit hjem for en, før du køber det. Denne maskine har en tendens til at være "hårdere," at give træneren en op ad bakke følelse, som de kører. På grund af den opadgående følelse, er denne maskine ikke typisk anvendes til hurtigt kører som de bageste og centrum boremaskiner. Front-drev maskine vil helt sikkert give dig en god og udfordrende træning hver gang du bruger det.