Hammer Strength er et mærke af mere end 80 kommercielle kvalitet plade belastede øvelse udstyr produkter . Mærket blev opfundet af Gary Jones , søn af Arthur Jones, der grundlagde Nautilus . Hammer Strength mærket blev overtaget af Life Fitness i 1990'erne. Brug

Hammer Strength pladefremkalder - loaded maskiner er designet til brugere at laste eller losse maskinen med plader af varierende vægte. Mange foretrækker at bruge disse maskiner af sikkerhedsmæssige årsager . Der er en grad af kontrol over den vægt, er mindsket , når man arbejder med frie vægte

I mange fitnesscentre, er maskine brugere opfattes med et stigma af motionister , der går ind gratis vægte og tror på, at en sådan uddannelse producerer fremragende resultater. Henter maskiner med plader , en form for frie vægte, hjælper maskine brugere til at udøve i en mere behagelig indstilling.
Typer

produktlinje omfatter et væld af motion behov . Der er overkroppen, lower-body/torso og Ground Base maskinerne , disse dækker øvelser for raises , biceps , dips, adduktorer /bortførere , bencurls , udvidelser og presser, kalv rejser og krøller , og squat lunges og trækker blandt andet .

træningsfaciliteter

Fitness steder kan blive certificeret som Officielle Hammer Strength Training Centers . Et anlæg med mere end 15 stykker af Hammer Strength brand udstyr kan kvalificere sig. Nogle populære øvelse kæder, såsom Golds Gym, bliver certificeret og tydeligt indslag Hammer Strength udstyr.