1
Placer bodybugg armbind på din venstre arm . Hold det på bagsiden af din arm omkring halvvejs mellem din albue og skulder. Vær sikker på at finde den på din tricep .
2
Træk enden af bodybugg rem mod forsiden af din krop, indtil remmen sidder komfortabelt på din arm uden at glide .
< br > 3
Fastgør slutningen af din rem til resten af din strop, så hele stykket sidder komfortabelt på din arm.