Takket være udbredelsen af ​​franchise sportsklubber, corporate fitness centre, offentlige idrætsanlæg og privatdrevne fitness studios, de fleste mennesker bor inden for en moderat afstand en slags gym workout. Mange steder har programmer catering til specifikke grupper --- teenagere, mødre med babyer, ældre, ledere og så videre. Nogle har udvidet åbningstid, og mange forbliver åben 24 timer day.Paying for en workout er blevet lettere end tidligere, og mange faciliteter har bevæget sig væk fra den traditionelle årlige medlemsgebyr, i stedet at vedtage månedlig, ugentlig eller "pay-as-you- go "planer. Selv den mindste gym sandsynligvis har et godt udvalg af de grundlæggende former for motion udstyr, der giver dig rig mulighed for at få en god træning. Kardiovaskulær udstyr

Udstyr til hjerte-kar-eller aerob træning er designet til at maksimere indsatsen fra hjertet og lungerne. Cardio maskiner tendens til at være nogle af de mest populære og meget brugt udstyr i enhver gym. Gym cardio maskiner omfatter løbebånd til gang og løb, elliptiske maskiner til cross-træning, stationære cykler og Stepmaskine maskiner. Nonmachine cardio udstyr omfatter trin maskiner og hoppe reb, og nogle fitnesscentre giver vægtede jump reb, som øger sværhedsgraden af ​​øvelsen og maksimere workout
styrketræning udstyr
Styrketræning --- også kaldet styrke eller vægttræning --- er designet til at øge muskelmasse og gøre kroppens fedtforbrænding proces mere effektiv. Fitnesscentre bestand en bred vifte af vægt-træning maskine udstyr. Nogle har individuelle vægtskiver, som lastes individuelt af brugeren, andre er konfigureret med stablede vægtskiver, og brugeren varierer mængden af ​​resistens ved at indsætte en nål på det ønskede niveau på vægten. Styrketræning maskiner omfatter ben og skulder presser, kabel maskiner, Smith maskiner -. En squat maskine inkorporerer en indlejret vægtstang, adductors og bortførere, hæve og pulldown maskiner, og AB crunch maskiner

Nonmachine styrketræningsudstyr er meget populære på fitnesscentre. Dette udstyr omfatter frie vægte såsom håndvægte, kettlebells, medicin bolde, modstand bands, dip stationer og chin-up barer. Som en platform for at bruge frie vægte, også den grundlæggende træningsbænk falder ind under denne kategori.
Strength-Endurance udstyr

Nogle gym udstyr giver en intens cardio træning, men også effektivt arbejder forskellige muskelgrupper. Indendørs romaskiner og tunge poser til boksetræning falder ind under denne kategori.
Balance udstyr

Nogle gym udstyr er designet til at hjælpe brugere arbejde på balance, koordination og kropsholdning. Dette udstyr er ofte nyttig for dem at gøre terapi eller inddrive fra skader. Materiel i denne kategori omfatter træningsbolde og balance boards.