Kom ramt i testiklerne ikke kun forårsager enorme smerter, men kan også føre til reproduktionsorganer traumer. Urolog Richard Santucci siger i papiret "Testikel Trauma", som 85 procent af testikelkræft skader skyldes stump kraft traumer, såsom en spark, fastball til lysken eller uforvarende slippe en håndvægt i dit skød. Uanset om du ramte gym at løfte vægte, øve blandet kampsport eller spille basketball, iført en atletisk supporter --- også kendt som en skridtbeskytter --- kan give dig en mere lag af beskyttelse. Ting du skal
Athletic supporter
motion tøj
Vis Flere Instruktioner
1

Pick den rigtige størrelse. Hvilken størrelse du bærer, afhænger af din talje størrelse og komfort.
2

Vask dit atletiske supporter. Mange mænd vælger at bære atletiske tilhængere i stedet for undertøj eller under boksershorts, og det sports tilbehør vil, ligesom en badedragt, kommer i direkte kontakt med din krop. Løb en skridtbeskytter gennem et koldt vand vask vil fjerne potentielle allergener eller forurenende stoffer fra emballagen.
3

Sæt skridtbeskytter på som om det var et par trusser. Hold jock foran din krop, så linningen strækker vandret foran dig. Sørg for, at du holder posen side foran dig.
4

Træd ind i skridtbeskytter et ben ad gangen. Opbevar posen i mellem dine ben, og undgå at have det bundt op eller sno som du sætter det på. Sørg også for, at det stramt omslutter dine testikler og penis.
5.

Benenes stropper til at sikre komfort. De to elastiske stropper skal ligge fladt mod eller under din bagdel, fjerne eventuelle snoninger eller bindende ved udretning eller udrede dem
6

Sæt dine gym shorts, spandex eller motion bukser på over jock strap.. Ramme gym med komfort og beskyttelse.