For en gymnast, parallelle stænger er en integreret del af uddannelse og udvikling af rutiner. På grund af deres størrelse og dimensioner, er at have et komplet sæt af professionelle barer uden for en gymnastiksal upraktisk. Men du kan lave dine egne små parallelle stænger til at holde sig hjemme for at øve og perfektionere dine færdigheder, når du vil. Disse kompakte versioner, undertiden kaldet Parallettes, er nemt at foretage og er en nyttig ting at have, især hvis du har en travl tidsplan og kan ’ t altid komme til gymnastik. Ting du skal
PVC-rør 1 - ½ inches lang
Fin håndsav
PVC lim
End caps
fint sandpapir
8 " T & quot ; fittings
Vis Flere Instruktioner
1

Skær 1 - ½-tommer PVC rør i de rigtige længder med en fin håndsav. Skær to stykker 24 inches, fire stykker af 8 inches og otte stykker af 5 inches.
2

Vedhæft en albue montering på enderne af hver af de 8-tommer rør med PVC lim.

3

Lim de åbne sider af hver Vinkelindskruninger til enderne af de 24-tommer rør, og sørg alle rørene er flade og parallelle. Du skulle nu have to ‘ U ’ former, hvilket gør de øverste stænger.
4

Gør fødder for søjlerne ved at lime en 5-tommer rør i hver af åbningerne på double-ended side af " T " fittings. Det enkelte, lodret åbning " T ’ s " bør alle være tomme.
5.

Monter en fod på enden af ​​hver af de 8-tommer rør af øvre bjælker. Søjlerne bør ikke længere lå flad, men fødderne skal være vinkelret på det horisontale øverste bar og gøre søjlerne stå op.
6

Slide en ende hætten på de udsatte ender af hver af foden rør til dækning af de rå kanter.
7

Sand den vandrette del af de øverste stænger til at acceptere kridt, når du ønsker at bruge dem. Brug fint sandpapir til at ridse PVC.