sæde en liggende cykel er en af dens mest betydelige fordele. Spanden sæde og rygstøtte lindre ubehag forbundet med de små pladser findes på opretstående cykler. De lænede-back position er en fordel for længere træning i modsætning til den forreste position, hvilket kan forårsage unødig belastning på ryggen. Komfort i en liggende cykel er fantastisk til alle, at starte en workout regime. Det er nemt at komme i en god træning, mens tilbagelænet og ser fjernsyn.
Impact
Stationære liggecykel cykling er et godt alternativ til alle med behov for en lav-effekt træning . Bevægelsen af en liggende cykel mindsker stress på leddene, og den samlede træning placerer langt mindre effekt på knogler og muskler i modsætning til løbebånd eller nogle andre cardio maskiner. Mens træningen kan være lav-indflydelse på dine led og knogler, er det en stor effekt træning. Den siddende stilling en liggende cykel sætter dine ben på næsten samme højde som dit hjerte. Dette vil øge omsætning og forbedre udholdenhed.
Variety
Stationære liggende cykling tilbyder en række øvelser ved at justere modstand og mange modeller har programmeret træning. Desuden giver stationær liggende cykling en håndfri træning, hvilket betyder at du kan tilføje små frie vægte til din rutine eller bruge boksning bevægelser for en stor arm træning, mens dine ben magt cyklen. Selvfølgelig kan du altid bruge dine hænder til tv fjernbetjeningen eller måske din yndlings magasin, hvis du foretrækker en lysere træning.