| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan man laver en Klatring Cargo Net for Kids

    Cargo net er en glimrende kilde til hjerte-kar-og styrketræning. Disse garn blev oprindeligt brugt til at løfte lasten på og væk fra skibe. Snart bagagenet blev en standard stykke træningsudstyr til sejlere. I dag er de udstyr, der gør motion sjovt for børnene. Ting du skal
    Skovl
    Indlæg hul gravemaskiner
    3 behandlede stillinger (6 inches med 6 inches med 12 fod)
    4-fods vaterpas
    Kraftig boremaskine med 1/4 tomme med 12 tommer snedkeri bit og 1/2 hex driver bit
    4 galvaniserede franske skruer (12 inches lang, groft gevind med 1/2 tommer hex head)
    20 stykker 1/2 tommer nylonreb (15 fod lang )
    Målebånd
    Marker
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Dig to huller 11 meter fra hinanden med din skovl og post hul digger. Gør hvert hul 12 inches lang og 36 inches dyb. Placer et indlæg ind i hvert hul og udfylde de huller omkring de stillinger med snavs. Læg et stykke af dit reb mellem hullerne til at line op stillingen vender korrekt. Kontroller plumb af dine indlæg med det niveau. Compact snavs med håndtaget på din skovl.
    2

    Læg endelige stilling over toppen af ​​stolperne. To huller gennem hver ende af den vandrette stilling. Foretag disse huller, så de er 1 tomme på begge sider af midten af ​​hver opretstående, hvilket giver dig to pilot huller over hver lodret stilling. Skub en lag skrue gennem hver pilot hul og skruerne i stolperne med din hex driver bit.
    3

    Bor et hul gennem den vandrette stolpe 6 inches fra indersiden kanten af ​​en af opretstående stillinger. Bor en række huller på den vandrette stilling fra top til bund, placere hvert hul 12 inches fra den sidste. Bore hullerne fra toppen gennem bunden af ​​den horisontale stolpe. Gør din sidste hul 6 inches fra indersiden af ​​det modsatte oprejst.
    4

    Bor en række huller i indersiden af ​​begge stolper. Gør det første hul 6 inches under den nedre flade af den vandrette stilling. Space hullerne i dine lodrette stolper 12 inches fra hinanden.
    5

    Læg dine stykker reb ved siden af ​​hinanden på jorden med enderne endda. Ræk din målebånd ved siden af ​​reb. Sæt et mærke ved 30 inches på alle reb. Lav yderligere ni mærker på tovene, hvor hver mark 12 inches fra det tidligere mærke.
    6

    Skub et reb gennem hver af hullerne i din horisontale indlæg. Træk hvert reb gennem hullet, indtil det første mærke på rebet er 6 inches under den nederste flade af stolpen. Wrap enden af ​​rebet omkring den vandrette post og binde hver reb ud med en dobbelt knude.
    7

    Slide den ene ende af et reb gennem det øverste hul i den ene oprejst, wrap rebet omkring opretstående bogføre og binde enden af ​​rebet ud med en dobbelt knude. Hold den modsatte ende af rebet op til line det op med de bedste mærker på de lodrette tove. Bind en knude i krydset af varemærker på de lodrette og vandrette reb. Træk hver knude stramt før du binde den næste knude. Skub den modsatte ende af den vandrette reb igennem det øverste hul i den modsatte opretstående, pak det omkring stillingen og binde det med en dobbelt knude. Installer de resterende reb gennem resten af ​​hullerne i dine stolper, mens binde rebene til det eksisterende net på din mark.