Selvom din muskel stimulator vil hjælpe fast og tone dine muskler, er det på ingen måde en erstatning for sund kost og regelmæssig motion. Du kan bruge muskelstimulator efter en træning for at holde dine muskler fast, men stimulatoren vil ikke "gøre" det udøver for dig. For eksempel kan fastgørelse af muskel stimulator puder til din mave bidrage til at stimulere dine mavemuskler efter at gøre sit-ups, men ved hjælp af stimulator i sig selv vil ikke magisk give dig stenhård six-pack abs.
Misforståelser
Nogle tror måske, at de elektriske impulser, der er fastsat ved stimulation maskine vil gøre dig føle sig akavet eller ubehageligt. Men impulserne er fastsat af en god muskel stimulator vil næppe være mærkbar for dig. Stimulatoren har små puder, der skaber en vibrerende fornemmelse, når de elektriske impulser rejse gennem dem, at skabe en prikkende fornemmelse på huden, der er afslappende, ikke irriterende.
Fordele
Oven i at hjælpe med at opbygge og fast dine muskler, vil en god stimulation maskine hjælpe med at slappe af dine muskler og forhindre muskelkramper. Ud over at hjælpe bygge og tone dine muskler, den elektrisk muskelstimulation (eller EMS) i en god muskel stimulator vil slappe af og de-stress musklerne det er i kontakt med, faldende din chance for tilbagevendende muskelspasmer.
Størrelse
fleste muskelstimulatorer er små og lette, så du kan tage den med dig overalt, du vælger. Den kubeformede enhed kan fastgøres til dit bælte eller passer i lommen som din mobiltelefon eller hus nøgler, så stimulator kan arbejde på vores muskler, mens du er på arbejde, ude at køre ærinder eller sidder i komfort i dit hjem ser fjernsyn.
Safety
En god muskel stimulator, vil blive certificeret under Federal Food, Drug og Kosmetiske Act. Alle virksomheder, der sælger muskelstimuleringsenheder anordninger skal gøre det på en måde, der er i overensstemmelse med FDA regulativer og standarder. Disse enheder anvender ledninger og kabler til at administrere EMS, en behandling, der anvendes af fysioterapeuter og andre fagfolk i sundhedssektoren feltet. En god muskel stimulator vil komme med FDA-godkendte retninger, så du kan bruge enheden uden at behøve en sundhedsperson i nærheden.