| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Fold Up en Urban Trampolin

    Urban Trampolin er en lille, let trampolin hvor forskellige aerobe og styrketræning øvelser kan udføres. Urban Trampolin er forskellig fra andre former for motion trampoliner i, at det kan foldes op i en flad position for nem opbevaring og transport. Opklapning af Urban Trampolin er en forholdsvis nem og bør ikke tage længere end én eller to minutter. Processen kræver hjælp fra en ekstra person, da trampolin fjedre er ganske stærk. Instruktioner
    1

    Træk runde stofbetræk fra toppen af ​​Urban Trampolin indtil hængslerne på begge sider er udsat for. Den betræk indeholder elastisk og blot strækkes til at fjerne det.
    2

    Vend enheden på hovedet, således at benene peger opad.
    3

    Pull hvert ben i løbet af sin platform pin. Fold benene mod midten af ​​trampolinen, indtil det ligger plant.
    4

    Find hængslerne placeret midtvejs langs kanten af ​​metalrammen. Knæl ned ved siden af ​​apparatet i nærheden af ​​én af hængslerne, og har den anden person knæle ned på den modsatte side nær andet hængsel.
    5.

    Place ene knæ på metalrammen cirka to inches under hængslet. Har den anden person placere deres knæ på rammen to inches under den modsatte hængsel.
    6

    Lean fremad samtidig med den anden person og gribe en fjeder nær den øverste ende af enheden med den ene hånd, mens afstivning den anden hånd på gulvet for støtte.
    7

    Træk i foråret samtidig med den anden person, og træk rebounder mod dig, indtil det er foldet på midten. Flyt dit knæ, når du har lukket Urban Trampolin en del af vejen.
    8

    Sæt enheden i den medfølgende opbevaringspose.