1
skridt på Gazelle , men ikke begynde at arbejde ud endnu . Tryk på " Mode" -knappen for at tænde computeren. Displayet vil begynde at blinke .
2
Tryk på " Mode" knappen igen for at bladre gennem de muligheder, du ønsker at bruge i løbet af din træning. Som standard vil computeren vise distance . Tryk på knappen igen for at se forbrændte kalorier, og igen for at se tiden. Tryk på mode-knappen en tredje gang at få vist puls .
3
Start træningen . Displayet skifter som du arbejder ud . Hvis du bruger puls -funktion , så sørg for at få fat i sølv styret , mens du arbejder ud. Disse styret har en sensor i dem, der vil afsløre din puls.
4
Tryk og hold "Mode" -knappen, når du er færdig udøve for at slukke for computeren .
< br >