For dem der kan lide at arbejde, men ikke nyder omgivelser i en offentlig træningscenter, kan til-hjem øvelse udstyr være en holdbar løsning. The Twist Stepper er et træningsredskab, der er bærbare, som findes i flere forskellige modeller, og let at bruge i privatlivets fred for hjemmet. Dimensioner af Twist Stepper

Twist Stepper derhjemme gym maskine er 19 inches lang, 17 inches høj og 8 inches dyb.
Materialer i Twist Stepper

Lavet med holdbare stålkonstruktion, Twist Stepper funktioner overdimensionerede plastik fodplader, gummi motion bands, og en LCD computer, der sporer kalorieforbrænding, taget trin og den samlede træningstid.


Hvordan Twist Stepper arbejder

Twist Stepper arbejder dybe muskler i benene og backside ved at flytte op og ned, samt fra side til side, i en trappe -stepping bevægelse. De arm bands give en ekstra træning for de øvre og nedre arme, afhængigt af hvordan båndene er afholdt.
Fordele ved Twist Stepper

tonet ben, arme, og obliques, samt vægttab, er nogle af fordelene ved at bruge Twist Stepper. The Twist Stepper tillader folk at træne i deres eget tempo, og kommer med en pris punkt, der er lavere end andre på home-trin gym maskiner.
Ulemper ved Twist Stepper

Med en vægtgrænse på 250 pounds, Twist Stepper er ikke tilgængelig for alle. De, der har en hård tid balancing kan opleve problemer med at bruge Twist Stepper, medmindre de bruger Twist Stepper model, der kommer med et håndtag bar.