Siden ruller ikke holder cyklen i stedet som en træner, rider på ruller kræver en del træning. Altid oprette dine ruller ved siden af en væg eller i en dørkarm, så du kan fange dig selv, hvis du falder.
Støj
Wind trænere og magnetiske undervisere er støjende, især når du træder i pedalerne hårdt. Rollers og high-end væske undervisere er mere støjsvage maskiner.
Holdbarhed
Rollers har en kæmpe elastik, der løber mellem de forreste og bageste ruller, og skal udskiftes ofte. Dette er en nem reparation. Undervisere bryder sjældnere, men de skal sendes til producenten for reparation.
Bærbarhed
Træner folde op til omkring størrelsen af en pizza boks for nem transport. Nogle rullerne er sammenklappelige, men er stadig ikke så kompakt som trænere.
Training Options
Rollers forbedrer balance og cykel håndtering færdigheder på vejen, men det er sværere at gøre teknik øvelser og sprints på ruller. Undervisere forbedrer ikke cykel styring eller core styrke, men tillader rytteren at gøre pedalerne øvelser og high-kadence sprints sikkert.