| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Instruktioner til Opbygning af en boksesæk Stand Out of Wood

    Tunge poser er et dagligt syn i boksning og kampsport-arts træning. Poserne - ofte fyldt med vand eller speciel polstring - giver en aerob træning og tillade en fighter for at arbejde sin formular. Tunge poser nødt til at have en stand, der kan understøtte ikke kun vægten af ​​posen, men også de belastninger, der kommer fra posen bevæger sig rundt, som det er ramt. Heldigvis kan en træfod, omhyggeligt bygget, gøre det trick pænt. Træ Selection

    Vælg en tungere træ, der er holdbar og vil ikke splintre let under stress. Eg og fyr er gode valg, især hvis 4-by-4 tommer stillinger er brugt. Undgå lysere træsorter som ahorn og poppel. Vær sikker på, at Stativet er lavet af tykke stolper og ikke smallere bestyrelser ligesom 2-by-4 tommer boards.
    Bolte og Fasteners

    Stol ikke på træ skruer, bore huller gennem strålen og bruge massivt stål bolte. Brug en stålkæde plade samt at tilføje stabilitet. Ved hjælp af fire gennemgående bolte, der er 1/4-inch diameter, for at forbinde de 4-by-4 tommer stillinger, vil give betydeligt mere strukturel stabilitet end skruer eller lim. Sørg for, at skruen, der holder posen på plads, er også solid stålkonstruktion og er sikret gennem strålen og ikke blot til det.

    Kontravægt

    Fordi en tung taske skal tilgås fra de fleste helst retning, en modvægt system er nødvendigt for at holde hele standen vælter. Sæt en modvægt på den anden side af de vigtigste vertikale bjælke eller opbygge en solid base med lange, vægtede ben, der vil undgå at tippe, selvom posen er arbejdet hårdt. Selv efter rammen er bygget og posen er monteret, skal du teste den strukturelle stabilitet standen for at sikre, at der er begrænset risiko for skader fra et tipping ulykke.
    Design Tips

    Et stativ med en lodret opretstående og et vandret tværelement fra hvilken posen er tilsluttet, er den enkleste udformning. Medtag bærearme, der forbinder begge stillinger ved en vinkel på 45 grader for at give en ekstra grad af strukturel stabilitet. Hvis en fire-ben system anvendes til basen, sørg for, at benene ikke er i overensstemmelse med det primære horisontale arm, offset dem på en 45-graders vinkel for at fordele belastningen, når posen arbejdet