Siden løbebånd bruges indendørs, du aldrig nødt til at aflyse din løbetur eller gåtur på grund af dårligt vejr. Du kan holde varmen om vinteren og kølige om sommeren og ikke behøver at bekymre sig om at have årstidens workout tøj. Du skal også behøver ikke at bekymre dig om at anvende solcreme
Con:. Manglende vind Resistance
Professional løbere tog for at kunne køre ved hjælp af luftmodstanden. Ifølge runningplanet.com øger vindmodstanden kroppens aerobe arbejdsbyrde med to til 10 procent, afhængig af din løbehastighed og vindhastigheden. Løbebånd kun levere en konsekvent lav modstand luft i dit hjem eller gym
Pro:. Indstillinger og funktioner
Advances in løbebånd teknologi har gjort for smartere løbebånd . Du kan ændre indstillingerne til at omfatte bakker og skråninger, og interval træning, samt indstille forskellige hastigheder, tal og antallet af miles. Løbebånd kan spore din puls og øge eller sænke hastigheden for at holde dig i dit mål zone. Disse slags statistik kræver, at du tage ekstra udstyr med dig på din løbegård
Con:. Løbeflade
Løbebånd tilbyder meget lidt variation af løbeflade. Mange løbere nyder den udfordring at lære at køre over varierede overflader. Skifte konstant fra bløde, hårde, våd, tør, stenet, slicky, eller ujævne overflader med til at udvikle veje i din hjerne, der tilstand dine muskler til at reagere på sådanne ændringer. Ifølge Running Planet, er disse variation vigtigt at gøre dig til en bedre løber
Pro:. Løbeflade
På den anden side, mange mennesker ønsker blot at få aerobe ydelser eller forbedre deres udholdenhed. Disse mennesker er glade for, at deres løbebånd byder glatte, ensartede løbefladerne. Kører på forskellige overflader er mere udfordrende og kan føre til kortere, mindre fordelagtig træningsprogrammer for løbere, der ikke er vant til disse typer af betingelser
Con:. Cost
Løbebånd bære heftig pris tags. Gym kvalitet maskiner med alle klokker og fløjter kan koste tusindvis af dollars. En lavere kvalitet løbebånd vil stadig køre dig et par hundrede dollars. Hvis du bruger din gym løbebånd, betaler du en månedlig præmie. Løb udenfor er altid gratis, minus udgifter til sko og tøj
Pro:. Consistant pacing
Løbebånd altid gå i samme tempo. Når du kører udenfor, som du får træt dit tempo kan naturligvis langsomt. Et løbebånd er ikke mulighed for dette bortfalder i hastighed uden at justere kontrollerne. Det betyder, at du kan holde en konsekvent tempo med ensartet timing for hver kørsel
Con:. Kedsomhed
mennesker, der kører udendørs komme til at nyde natur og interaktion med verden. Deres kørsler kan ændre terrænet eller placering. Folk, der kører på løbebånd er begrænset til, hvad der er i deres direkte vej af synet. Mens nogle oplever, at de kan komme igennem det ved at læse eller se tv, mens andre oplever, at de bevæger sig for meget at gøre disse aktiviteter muligt. Det betyder løbebånd løbere kan opleve kedsomhed på deres kørsler.