| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Når køber Ny øvelse udstyr?

    Mens du bør stræbe efter at få mest ud af din investering i allerede købt træningsudstyr, vil tiden komme, når du skal udskifte din nuværende udstyr eller supplere den med et nyt køb for at kunne fortsætte at gøre fremskridt i retning af din ideelle fysik. Forstå de tidspunkter, hvor det vil være nødvendigt at købe ny øvelse udstyr kan hjælpe dig til at være mere logisk og mindre visceral med dine penge, så man undgår impuls udgifter og picking up et nyt element, når det er virkelig nødvendigt. Udstyr Funktionsfejl

    Overvej picking up et nyt træningsredskab, når din gamle træningsredskab enten bryder eller er blevet så nedslidt, at bruge det til uddannelse er blevet farlig. For eksempel, ofte OL vægtstænger blive bøjet over tid, hvilket øger sandsynligheden for, at de vil bryde. Derudover kan kraver på disse søjler bliver løs, hvilket medfører en risiko for skade på alle, der bruger baren. Derfor bør du altid gøre det til en vane at udføre ugentlige eller månedlige kontrol af dit udstyr til at søge ud svage punkter og forestående fejl før udstyret pauser. Undersøg leddene eller fastgørelsespunkter af udstyret, da disse er de mest sandsynlige områder for fiasko, der søger efter rust eller andre indikationer på, at levetid træningsudstyr har nærmede sig sin afslutning.
    Vokset ud Equipment

    Tænk erstatte motion udstyr, hvor du er vokset fra det gamle stykke udstyr. Dette kan ske på en af ​​to måder: hvor du er blevet for stærk for det stykke udstyr til at præsentere en udfordring, eller hvor din nuværende fitness regime har udviklet sig ud over behovet for at stykke træningsudstyr. For et eksempel på den første måde, hvis du har en maskine, der kun kan lastes med 200 pounds, og du er allerede i stand til at løfte denne vægt for et rimeligt antal reps uden træthed bliver du nødt til at investere i nyt udstyr for at fortsætte udfordrende din krop. For et eksempel på den anden måde, hvor du har trænet udførligt om benpres og have "graduerede" til at udføre gratis vægt squats, vil du ikke længere har brug for benet-press udstyr.

    Forældet udstyr

    Overvej at købe nyt udstyr, når øgede standarder i branchen har gjort dit træningsredskab forældede eller ineffektive. For eksempel kan en nyere model af dit eksisterende træningsredskab bevise væsentligt mere effektive til at brænde kalorier eller øge muskelmassen gennem innovationer i design. Hvor forbedringer er store nok til at retfærdiggøre udlæg af omkostninger, kan du overveje at sælge din gamle maskine og investere i den nye model.