| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Virtual Bicycle Øvelse

    Den stationære cykel har længe været et populært stykke motionsudstyr på fitnesscentre og i hjemmet. Det simulerer ridning en cykel på en maskine, måle antallet af kalorier du forbrænder, og din hastighed og distance, blandt andre ting. Teknologiske fremskridt tager disse cykler et skridt videre ved at kombinere dem med programmer som Google Earth, så du kan køre igennem simulerede kurser og verdener, mens du arbejder ud. Virtual Tour de France

    arbejder ud på dit virtuelle cykel, prøv at følge Tour de France rute fra en af ​​de mange sejladser afholdes i løbet af de sidste par årtier. Disse kurser er temmelig svært, så du kan sikkert justere modstandsniveauer at matche dine fitness kapaciteter, men bare rider kurset gennem bakkerne, bjerge og landbrugsjord i Frankrig vil lære dig en ny respekt for Touren og sporten cykling. Plus, det er en fantastisk måde at se Frankrig, i hvert fald næsten.
    Highway 1 Ride

    Et af de smukkeste strækninger af motorvejen i USA (hvis ikke verden) er den Pacific Coast Highway, som strækker sig fra Cabo San Lucas i Mexico op Pacific Coast i USA og i Canada. Plot denne rute på din virtuelle cykel og begynde den lange tur, hver gang du arbejder ud. Dette vil tage uger at gennemføre, men det er underholdende at se, hvor du ender hver gang, og plan, hvor du vil blive den næste. Det kunne være den perfekte primer for en ferie langs denne vej (i bil, ikke cykel).
    Langrend

    Hvor lang tid vil det tage dig at ride fra Los Angeles til Times Square på Manhattan? Måneder, mest sandsynligt, men nu kan du præcist teste dette fra privatliv dit eget hjem. Dette er uden vejret, trafikken, ensomheden og mulige dehydrering at gøre dette for real. overflødigt at sige, det er meget mere behageligt i den virtuelle verden. Ligesom de andre lange ruter, kan du planlægge denne virtuelle cykel udflugt omkring din motion rutine. Og hver gang du får på cykel, vil et nyt eventyr udfolde sig foran dig og gøre dig glemme alt om din træning.