Krop Master Weight Machine
Workout klæder
Music
Workout Plan
Vis Flere Instruktioner
1
Vælg den rigtige krop Master vægt maskine for dig. Vælge en, der toner overordnede muskelgrupper eller vælge en, der er rettet mod et bestemt område. Følg de medfølgende instruktioner i at sammensætte din krop Master Weight Machine. Sørg for at du nøje følger disse retningslinjer for at undgå ulykker opstår.
2
Bestem et specifikt træningsprogram og følge det helhjertet. Holde fokus og motiverede. Være flittige i dine bestræbelser på at øge dit helbred med din krop Master Weight Machine.
3
Sikker bruge din krop Master Weight Machine. Start lys og arbejde din vej ind i det program, du har valgt. Byg ind i det, så du arbejder ud en lille smule mere den anden uge, end du gjorde den første uge, etc.