Udgangspunktet for cross training er at holde kroppen gætte ved at ramme den med varieret træning. Hvis en person gør det samme træning hele tiden, bliver hendes krop vant til træning og fordelene stagnere. Nogle Life Fitness ellipsetrænere har variabel skridt, der ændrer fornemmelsen af træning, men ændrer ikke muskelgrupper effektivt. Precor har en justerbar hældning og variable skridtlængde på alle modeller. Hældning ændrer muskelgrupper rekrutterede grupper.
Innovation
I 1985 Precor introducerede den elliptiske kategori. Det blev hurtigt en meget populær maskine.
Ergonomi
optimale elliptiske bevægelse bevæger sig i en bane beskrevet af den kategori navn. Ellipsen er så vigtig, fordi knæet aldrig skulle gå over tåen ligesom en vægtet squat. Precor blev bedømt af Consumer Reports i januar 2008 at have de optimale elliptiske ergonomi. Life Fitness fik en god rating.
Garantibestemmelserne
Life Fitness giver tre års garanti, og Precor byder på en 10-års garanti. Begge enheder har et års arbejdskraft garanti.
Advice
Når du køber en elliptisk, slid behageligt tøj og gøre en fuld træning på enhver maskine, du kunne være interesseret i . Det er en hjerte-kar-træning og den, du føler dig mest komfortable på, at du vil have en tendens til at bruge mere.