Athletic sko er en vigtig overvejelse, ikke blot i traditionelle sports-relaterede aktiviteter, men også i det daglige bekymringer for at opretholde tilbage, ben og fod sundhed. Vælge de rigtige sko til daglige opgaver såvel som for specialiserede aktiviteter såsom motion og sport kan bevise en vigtig forebyggende foranstaltning mod skader. Uanset om du er en ivrig motionsløber eller en forhastet forælder transportere børn fra skole til fodbold praksis, kan den rigtige sko gøre en enorm forskel i ømhed du føler ved slutningen af ​​dagen.
Find den sko, der passer til dig!
Fordele

Mange sportssko fokuserer deres design på at levere struktur og støtte til foden. Sportssko kan konstrueres med bekymring for at reducere stress og indvirkning på fødderne som følge af forskellige aktiviteter. For eksempel kan løbesko og travesko uenige om beskyttelse mod stød. Løbesko kunne absorbere mere effekt og er generelt også lettere for hastighed, mens du går skoproducenter måske være mere opmærksomme på stærkere svangstøtte for at forhindre flade fødder, mens stående og forsigtigt gå.
Forebyggelse

Som vi alder, kan vores rygge begynder at gøre ondt, og vores fødder kan blive mere og mere smertefuldt efter en dag stående eller gående rundt. Den rigtige sko kan forebygge mange af disse små ømhed og smerter ved at yde støtte og struktur. Flade fødder, for eksempel, kan holdes i skak med en ordentlig svangstøtte.
Kvinder og Athletic Sko

I en undersøgelse, hvis resultater blev rapporteret i september 2009, fod smerter var knyttet direkte til fattige fodtøj valg. Kvinder, der ofte valgt fashionable, højhælede sko, var langt mere tilbøjelige til at opleve smerte som direkte resultat af fodtøj valg. Mænd og kvinder, der bar sportssko oplevede signifikant færre tilfælde af mund smerter.
Fun Fact

Debatten om sportssko versus andre typer fodtøj nåede Det Hvide Hus, når Senator Evan Bayh valgt sportssko over traditionelle "kjole" type sko almindeligvis båret af medlemmer af Kongressen. Bayh læge anbefalede skifte til sportssko til at lindre mund smerter forårsaget af en tilstand kendt som plantar fasciitis.
Tips

For at finde de bedste sportssko til din behov overveje følgende råd, før du foretager et køb.
p første få råd om, hvad sko der passer bedst til dig. Hvis du foretrækker kickboxing eller basketball til jogging eller aerobic eller du bare på udkig efter mere støtte fra din daglige fodtøj, er det bedst at tale med nogen om, hvilke sko vil opfylde dine behov. Sko butikker, der specialiserer sig i sportssko har ofte personale uddannet til at hjælpe dig vælge en passende sko.

Andet være parat til at prøve på sko. For at vælge den rigtige atletisk sko til din fod, dukke op med de sokker du har tænkt på at bære med dine sko. Iført nylons eller ingen sokker, når de forsøger på en sko kan ændre den måde, det føles. Husk altid at prøve på begge sko, som man kunne passe bedre end den anden, og finde den rigtige sko betyder at finde en, der passer begge fødder godt.

Tredje, sørg skoen passer lige ved at teste den. Flyt rundt i skoene. Jump, vil jogge, squat, eller gøre, hvad bevægelser du føler sandsynligvis forekommer oftest i dine sportssko til at sikre de føler sig ret men du bevæger dig.