Stair klatrere og løbebånd kan tilbyde fremragende hjerte-kar-træning, og begge kan gøre underværker for for at arbejde de store muskelgrupper i underkroppen. Det er en meget tæt opkald kan afgøre, hvilket udstyr giver en bedre træning. Sammenlignet hoved til hoved, kan flere ting anses for at bidrage til at gøre den mest hensigtsmæssige beslutning for en given situation.
Størrelse

Full-size løbebånd fylder ganske lidt mere gulvplads, når i brug end en fuld-størrelse trappe klatrer, hvilket gør Trappemaskinen en potentielt bedre løsning for en person med yderst begrænset gulvplads. Mange løbebånd fold, når den ikke er i brug, så kunne lagerplads nødvendig for begge stykker udstyr være ens.
Safety

Løb på et løbebånd er en høj -effekt aktivitet, hvilket ikke nødvendigvis er optimalt for folk med knæ eller ankel problemer. Stair klatrere tilbyde en lavere effekt træning end løbebånd kører, men der er stadig en potentiel risiko involveret i at bruge dem. Den up-and-down bevægelse af at arbejde på en trappe bjergbestiger kan føre til belastningsskader og forårsage knæ og ankel smerter.
Effektivitet

Når det bruges korrekt, trappe bjergbestigere og løbebånd er fremragende til fedt-brænding træning. Problemet med trappe klatrere kommer som regel med håndtaget /hånd jernbane. Som træning går, mange mennesker, der bruger en trappemaskine begynde at anvende håndtaget til mere end balance og begynde at tage en stor del af deres vægt der. Bærende for meget vægt på håndtaget drastisk reducerer den samlede effektivitet af træningen. Med et løbebånd træning, er folk mere tilbøjelige til at flytte deres arme naturligt, da de gå /løbe, hvilket øger effektiviteten af ​​træningen.
Cost

prisklasse enten type udstyr er stort, men at købe en low-end løbebånd eller trappe klatrer kunne føre til problemer med levetiden af ​​udstyret. Når man sammenligner en god kvalitet løbebånd og trapper bjergbestigere fra kendte fabrikanter, Trappemaskinen er normalt billigere af de to.
Advarsler

Selvom løbebånd synes at være af en relativt simpel konstruktion i forhold til mange af de højteknologiske stykker workout udstyr til rådighed for offentligheden i dag, er der masser af bevægelige dele, der kan slides over tid og føre til nødvendige vedligeholdelse. Regelmæssig brug kan forårsage motorer og bælter i sidste ende mislykkes, der kræver dyre reparationer. Med hensyn til pålidelighed på lang sigt kan en trappe bjergbestiger sikrere mulighed for de to.