Et hjem løbebånd kan være gavnligt for dit helbred og personlig fitness, fordi det giver dig mulighed for at udføre din træning indendørs, når gymnastiksalen er ikke en mulighed eller vejret udenfor er ubehageligt. Disse maskiner kræver nogle grundlæggende vedligeholdelse, herunder rengøring og lejlighedsvis smøring, for at forblive fuldt operationelt. Generelt løbebånd skal smøres hvert halve år eller deromkring, afhængig af brug, selv om nogle modeller vil vise en meddelelse som "LUBE" eller "LUBE BELT", når det er tid til at smøre. Ting du skal
Løbebånd smøremiddel
Hex nøgle
Klud
Vis Flere Instruktioner
1

Vælg et løbebånd smøremiddel godkendt af producenten af ​​dit løbebånd. De fleste virksomheder anbefaler at bruge et smøremiddel specielt lavet af producenten for at undgå skader på dækket eller bælte af løbebånd.
2

Sluk løbebåndet og afmontere det fra væggen for at undgå elektrisk stød. Find remmen og løbedækket på løbebåndet. Bæltet er den bevægelige del af den trædemølle, som du gå på. Den kørende dæk er den faste overflade direkte under bæltet.
3

Løsn boltene på den bageste valse med en unbrakonøgle. Disse to bolte er placeret på bagsiden af ​​løbebåndet på hver side af båndet og de kontrollerer båndets spænding. Når du løsne hver bolt, vil bæltet bliver slap og du kan løfte det op for at få adgang til det kørende dæk. Må ikke helt fjerne bæltet eller boltene fra løbebåndet.
4

Tør løbebåndet og kører dæk ned med en fugtig klud for at fjerne støv eller snavs, der kan have akkumuleret.

5

Hæld eller spray ca 2 ounce smøremiddel på løbedækket på løbebåndet. Prøv at sprede smøremidlet jævnt som du anvender det.
6

Spænd de bageste rulle bolte til at gendanne båndet til sin oprindelige tilstand. Tilslut løbebåndet i, tænde den, og gå på løbebåndet i mindst to minutter til grundigt sprede smøremidlet over det rindende dæk og sikre korrekt smøring.