Når der udføres ved maksimal indsats af samme varighed på alle tre maskiner, vil du forbrænde flere kalorier på et løbebånd, end du vil på en elliptisk træner eller cykel. Den faktiske forskel kan være ubetydelig, dog især i en kort periode. Alle tre maskiner er effektive til at brænde kalorier.
Cost
p Der er high-og low-end modeller fra alle tre maskiner til rådighed. Med hensyn til værdi per dollar brugt, motionscykler er ofte den mest økonomiske, efterfulgt af elliptiske undervisere og løbebånd.
Pladskrav
Motionscykler er generelt den mindste stykke udstyr af de tre. Når du er i brug, løbebånd og elliptiske undervisere tager op om den samme mængde af gulvplads, men mange løbebånd kan foldes op til opbevaring.
Sikkerhed
Løbebånd er de mest vanskeligt på kroppen i form af indvirkning, hvilket gør dem en mindre populært valg for folk med knæ, ankel, hofte eller ryg problemer. Elliptiske trænere og motionscykler er både tilbyde lavere effekt træning, der kan være egnet for folk i alle aldre, selv dem med lidelser.
Overvejelser
Mange elliptiske trænere og noget motion cykler tilbud håndtag, træk som tillader brugeren at inkorporere arme og få en full-body workout uden at skifte maskiner. Mennesker med skade spørgsmål eller rehabiliterende behov vil måske overveje motionscykler eller elliptiske undervisere; folk med små lejligheder eller rumspørgsmål kan vælge motionscykler eller folde løbebånd
.