Alle ved, hvor at gå og løbe, så bare om nogen kan klatre helt på et løbebånd og få en god træning. Du vil måske ikke være behageligt på en elliptisk, indtil du har haft lidt tid til at øve.
Value
På en midt på vejen løbebånd eller elliptisk, kan du forvente til at betale omkring $ 1.000, men du vil sandsynligvis få en bedre værdi med den elliptiske fordi færre bevægelige dele ofte betyder mindre chance for nedbrud eller behov for reparation.
Fitness Fordele
Når sammenlignet i denne kategori, løbebånd kommer ud på toppen. Under fuld anstrengelse situationer, du forbrænder flere kalorier på et løbebånd end en elliptisk, men forskellen er ubetydelig -. Ofte ikke nok til at svaje en beslutning om hvad de skal købe
Safety
Løb på et løbebånd er en langt større effekt træning end at bruge en elliptisk, folk med hofte-, knæ-, ankel-og rygproblemer ville drage fordel af skånsomme træning på en elliptisk træner
<. br> Space
Når i brug, tage begge typer af maskiner op omtrent samme mængde af gulvplads, men mange løbebånd kan klappes op, når de ikke er i brug til drastisk at skære ned på mængden af plads kræves til opbevaring. Hvis du bor i et lille hjem eller lejlighed og ikke har en workout værelse, måske en sammenfoldelig løbebånd være din bedste løsning.