Gym udstyr kommer i alle former og størrelser og er designet til at udføre alle aspekter af fitness træning. Cardio udstyr kan enten være et løbebånd, crosstrainer træner eller trappe stepper. Weight-træningsudstyr kan være så simpelt som en grundlæggende bænk og et par håndvægte, hele vejen op til en multi-station gym. Der er flere overkommelige hjem motionsrum, der bruger kropsvægt eller fleksible stænger til at give modstand.
Function
fleste gym udstyr, såsom løbebånd og kondicykler, har samme grundlæggende funktioner, der er som omkostninger, størrelse, specielle funktioner eller den fabrikanter ry for kvalitet. Nogle løbebånd er udstyret med ventilatorer til at køle, små LCD-tv til at se film eller motion videoer og hjælpestoffer indgange at tilslutte en personlig musikanlæg.
Cost
Navnet mærke af udstyret er en stor faktor i prissætningen. Features og holdbarhed bør altid overvejes, når fastsættelsen af en prisklasse, som du er villig til at betale. Nogle løbebånd kan koste tusindvis af dollars, mens andre kvalitetssystemer vil koste mindre end tusind.
Advarsler
Gør omfattende sammenligning shopping, overveje pris, funktioner og holdbarhed, når sammenligning shopping. Tag et stykke udstyr på en prøvetur. Salget person kan anbefale et bestemt stykke udstyr, men tage denne henstilling med et gran salt, kan denne anbefaling være drevet af personlige årsager snarere end professionelle objektive årsager.
Anbefaling
den mest omfattende træning, kombinere flere centrale stykker udstyr i ethvert hjem gym. Et løbebånd eller elliptiske cross trainer er et must. En Smith Machine er et andet stykke udstyr, du bør overveje at købe, tilføje en olympisk vægtstang-sæt med et sæt håndvægte spænder fra 10 til 50 pounds. De samlede udgifter til dette ville være mindre end 2.500 $ dollars og vil give dig en god kvalitet udstyr. Købet af home-fitness udstyr på kort sigt er dyrt, men på lang sigt er værd bekostning. Arbejde ud derhjemme er mindre stressende og meget mere praktisk, men bør betragtes som en luksus køb, der skal passe ind i dit budget. Gym medlemskab er mere overkommelig på kort sigt, men er langt mindre praktisk, og dyrt over tid. Et højt niveau af engagement skal realiseres forud for enhver beslutning om køb af hjem fitness udstyr. Uden denne forpligtelse vil dette udstyr kun en skamplet for byen og til sidst sælges med tab.