De mest almindelige stykker i et motionscenter er frie vægte, hvilket betyder, at vægte er fri for enhver kabinet, og løfteren skal afhænge af hendes styrke og kraft til at overvinde tyngdekraften. Standard vægtskiver normalt kører 2,5-100 pounds, med intervaller på 10 til rådighed. Disse er skruet på lange vægtstænger, der enten 35, 45 eller 55 pounds hver. Sikkerhedsmæssige kraver er anbragt på enderne af stængerne for at forhindre pladerne i at skifte midt elevator, som kan kaste løfteren ud af balance. Assorted bænke anvendes i forbindelse med de tilhørende vægte, hvis øvelse kræver det, såsom en flad bænk til bænkpres eller en stol med høj ryg til siddende skulder presser. Håndvægte er også øges og bruges som en variation på mange barbell øvelser.
Machines
driften af maskiner er baseret på simple fysik, ved hjælp af et system med trisser til tillade løfteren en glattere (og i mange tilfælde, sikrere) elevator. Normalt er disse stykker lavet til at svare til en bestemt kropsdel, såsom siddende bicep krøller (aka Curlpult maskiner). Mens mange gratis vægt fortalerne kritiserer maskinerne for ikke at tillade løfteren et komplet sortiment af bevægelse og bevirke, at brug af stabiliserende muskler, der anvendes i fri vægt elevatorer, maskinerne er meget gavnligt for dem, der ikke har styrken til at styre frie vægte. Typiske gym maskiner er brystet presser, Lattræk, tricep pushdowns, siddende overhead-presser, abdominal crunches, ben og siddende bageste rækker, for at nævne et par stykker.
Hammer Strength
stadig forholdsvis nyt for fitnesscentre, men bliver mere almindeligt, Hammer Strength er et patenteret maskine, der giver løftere fordelen ved frie vægte men sikkerheden af en maskine. Hammer Strength udnytter kun to samlinger i de fleste af sine brikker, så løftere til at løfte ensidigt, dvs ene ben ad gangen eller i fællesskab. Fælles Hammer Strength maskiner er Lattræk, bryst presser, siddende rækker, siddende skulder presser, ben og prædikant krøller. Løftere indlæse vægtskiver på maskinen pløkker, og spænde sig selv i at forhindre udskridning fra sædet.
Bowflex
Bowflex bruger et patenteret system af fleksible sammensatte stænger hvis poundage bestemmes af størrelsen af stangen og sværhedsgrad i at bøje den. Stængerne er vurderet ligner frie vægte fra 5 pounds til 100. Som muskler reagerer fysiologisk til ordentlig modstand versus faktiske poundage, Bowflex løftere har sikkerhed for en maskine og skal bruge stabiliserende muskler til at håndtere søjlerne.
Funktionel
En grundpille i mange fitnesscentre, grundlæggende funktionelle kropsvægt øvelser, såsom pull-ups, push-ups og sit-ups, da der er plads og det nødvendige udstyr, såsom et højt monterede bar for pull-ups. Andre enkeltstående stykker er tilgængelige, såsom dip barer eller romerske Stole til lavere tilbage extensions. Kettlebells, selvom undertiden betragtes frie vægte, falder ind under denne kategori. De er utraditionel i funktion, da mange løftere bruger klokker til at simulere kaste og gribe, i modsætning til kontrollerede lifte udført med håndvægte.