hoppe på en trampolin giver stor øvelse og er en stor del af sjov. Mens sporten trampolin involverer store udendørs og professionelle modeller har fokus på hjemmet øvelse ført til udvikling af nye og mindre modeller. Med sikkerhedsforanstaltninger og nogle pleje, kan en trampolin kan nydes af hele familien. Sikkerhed

Most trampolin skader opstår, når en anden person er at hoppe på måtten. Kolliderer med, falder i, landing på og bliver skubbet ned af trampolinen er de mest almindelige årsager til trampolin skader.
Sundhedsmæssige fordele

Blot 20 til 30 minutter af hoppe på en trampolin kan fremme et sundt hjerte. Denne skånsomme alternativ til at løbe og springe forbedrer blodcirkulationen og giver en stor hjerte-kar-træning. Det kan hjælpe dig med at tabe sig, og holde det ud.
Size

Trampoliner varierer i størrelse fra meget store til små og kompakte. Overvej, hvad det skal bruges til, hvem der skal bruge den, hvor det vil blive brugt, hvor det vil blive brugt, og hvem vil overvåge dens anvendelse.
Motor Skills

Hoppe på en trampolin kan forbedre koordineringen. Det kan hjælpe med og forbedre balance og motoriske færdigheder, som vil vise sig at være gavnligt i andre sportsgrene og aktiviteter.
Andre sundhedsmæssige fordele

hoppe på en trampolin kan give en træning for hver celle i kroppen. NASA har rapporteret, at tyngdekraften genereres, når en jumper er suspenderet i luften og derefter lander hjælpe cellerne bevæger sig gennem kroppen.