Mange fitnesscentre giver håndklæder til brug for kunder. Grab en ekstra håndklæde og bruge det til at tørre maskinen før og efter din træning. Det kan føje 30 til 60 sekunder til din træning for hver maskine, men måske dem omkring dig vil bemærke og følge trop.
Engangsklude
Et væld af engangsklude eksisterer for tørre ned fitnessmaskiner. Du har måske endda set dem en fremtrædende plads på dit gym. Bare få fat i et par og tør ned håndtag eller sæde for maskinen, før og efter brug. To sider til en serviet tillader en tørre ned før og efter. Hvis din gym ikke tilbyder klude, købe en bærbar størrelse pakke af vaskeklude eller sanitære hånd klude til at bruge i løbet af din træning.
Desinficerende Sprays
De fleste fitnesscentre udfører en rutinemæssig spray ned af hver maskine et par gange om dagen for at skære ned på bakterier og mikrober. Denne mulighed er virkelig ikke muligt for en person at arbejde ud. Hvis du er bekymret for renholdelse af maskinerne, tale med ledelsen om deres politik. Maskiner skal rengøres dagligt. Korrekt rengøring af en øvelse maskine med desinficerende spray indebærer at lade produktet sidde på maskinen for 10 til 30 minutter, baseret på individuelle produkt anbefalinger. Rengøring med desinfektionsmidler gøres bedst efter gym timer.
Hvad angår hjem udstyr, så sørg for at tørre maskinen ned regelmæssigt, især hvis de anvendes af mere end én person. Fjernelse sved og olie fra huden, vil bidrage til at bevare skum og metal håndtag og læder sæder. Fjern al fugt efter sprøjtning for at holde fra nedværdigende materiale på maskinen.
Hjemmelavet Antibakteriel Spray
p Hvis du er ganske tilbageholdende med at bruge en stærkt lugtende cleanser til rense din træningsudstyr, har du fået masser af økologiske produkter. Tilføj en 50/50 blanding af hvid eddike og vand i en sprayflaske, og bruge denne naturlige antibakterielle at rense din maskine. Spray maskinen direkte eller sprøjte en klud til aftørring.
Fjern alle renere fra maskinen for at forhindre eventuelle korrosion. Hvis tanken om at snuse eddike generer dig, så prøv denne opskrift i stedet. Put 2 spsk. borax,. 2 kopper varmt vand og 1/4 kop citronsaft i en sprayflaske Ryst godt og tilsæt 10 til 20 dråber af din favorit æterisk olie til en dejlig duft. Ryst igen, og gælder som du ville enhver sæbe.