Fluidity Bar blev opfundet af danser og Certified Personal Trainer (CPT) Michelle Austin, og hun er grundlægger og CEO for Fluidity Fitness. Michelle opfandt baren, så at kvinder og mænd, der ikke har adgang til traditionelle ballet Barres kunne høste de samme fordele i den bekvemmelighed i deres hjem. Michelle har været undervisning af Fluidity Method i New York fitnesscentre for det seneste årti.
Fordele
Da programmet fokuserer på styrke og toning øvelser, efterfulgt af masser af strækning, er fordelene ved at bruge fluiditeten Bar regelmæssigt øget styrke og fleksibilitet, som ofte vil resultere i mindre kjole størrelser og en samlet montør og strammere fysik. Som med enhver fitness-program, resultater tager tid og kræver engagement og regelmæssig træning.
Ulemper
Selvom baren fuldt ankommer samlet, det er lidt tungt og tung, hvilket gør det lidt svært at komme ind og ud af oplagring. Når det er fladtrykt til dets oplagring størrelse, er det stadig alt for tyk til at passe under de fleste sofaer. Selv en nybegynder DVD er inkluderet, kan nogle brugere finde de øvelser for komplicerede eller vanskelige at gennemføre, hvis de ikke har nogen forudgående dansetræning eller er alvorligt ude af form. Begynderen bevægelser er heller ikke altid vist i DVD, gør det meget vanskeligt at følge. Ifølge flere forbrugere på CompliantsBoard.com kan kundeservice direkte via Fluidity Fitness være meget fattige, og returnerer kostbar og vanskelig.
Hvad er inkluderet
Når du køber direkte fra Fluidity Fitness, er sammen med Fluidity Bar også en Beginner DVD og fitness-program. Ganske ofte en bonus er også tilbydes, herunder Intermediate og Advanced dvd'er, en Fluidity bold og pumpe og to modstand bands. Andre produkter, som en Seat og lår DVD og Fluidity Vægttab og Detox kosttilskud, er til rådighed for separate, ekstra køb.
Cost
købe direkte fra oplysningsspot eller Fluidity Bar hjemmeside, fluiditeten Bar koster omkring $ 200 plus forsendelse og håndtering. Oplysningsspot og hjemmeside er vildledende, som det fremgår, at omkostningerne er kun $ 39,95. Men det er i tillæg til yderligere fem udbetalinger på 39,95 dollar i løbet af fem måneder. Opkøb fra et andet site, såsom eBay, kan nedsætte omkostningerne, selv om der måske ikke er en ubetinget returret købe denne måde.
Warning
Som altid er det er vigtigt at rådføre sig med en læge, før du begynder en ny fitness regime. Dette er især vigtigt for mennesker, der har helbredsproblemer, ikke har fungeret i en lang periode, eller have en væsentlig del af vægten til at tabe. De fleste øvelser i dette program er ikke egnet til gravide kvinder.